Dr. Schmitz La salade cuite : le meilleur de la Méditerranée Chère lectrice, cher lecteur, me voilà enfin en vacances, en Espagne ! Quelle joie de pouvoir vous écrire depuis la petite ville portuaire où j’installe chaque année mes quartiers d’été... C’est pour ... Alimentation Lettre Santé 7 août 2026
Dr. Schmitz Cuisine d’été : on veut du frais ! Chère lectrice, cher lecteur, Ça y est, la canicule est là. Et durant ces fortes chaleurs, il faut bien que l’on trouve comment manger frais et bon. En plus, bien sûr, j’ai moins de force pour faire m... Alimentation Lettre Santé 24 juil. 2026
Dr. Schmitz Ballonnements après les repas : causes et solutions pour retrouver un meilleur confort digestif Ballonnements après les repas : comprendre leur origine pour mieux les soulager Vous avez l'impression que votre ventre gonfle systématiquement après avoir mangé ? Quelques minutes ou quelques heures ... Alimentation Digestion - Transit Santé 23 juil. 2026
Dr. Schmitz Pourquoi votre digestion influence-t-elle l'état de votre peau ? Ce que votre peau révèle de votre digestion... Vous appliquez des soins, testez de nouvelles crèmes et adoptez parfois une routine beauté complète, mais votre peau continue de présenter des imperfecti... Alimentation Beauté Digestion - Transit Microbiote Santé 17 juin 2026
Dr. Schmitz Perte de poids : les 5 erreurs qui vous empêchent de mincir Ces 5 erreurs qui peuvent freiner votre perte de poids Vous surveillez votre alimentation, limitez les excès et faites parfois même davantage d’activité physique. Pourtant, les kilos semblent s’accroc... Alimentation Bien-être Naturopathie Santé 4 juin 2026
Dr. Schmitz Microbiote : rééquilibrez votre flore intestinale naturellement Pourquoi et comment prendre soin de vos microbiotes Il n’existe pas un seul microbiote , mais plusieurs écosystèmes microbiens au sein de votre organisme : intestinal, cutané, buccal, vaginal. Ces flo... Alimentation Bien vieillir Bien-être Digestion - Transit Naturopathie santé 26 févr. 2026
Dr. Schmitz Mangez du poivron, c'est bon pour votre santé ! Les bienfaits du poivron pour la santé et l'immunité Les beaux jours se font encore attendre, et pour garder - ou retrouver - votre forme et énergie, l’assiette devient un véritable levier de vitalité... Alimentation Naturopathie Vitamines antioxydant santé 19 févr. 2026
Dr. Schmitz Articulations : curcuma, ortie, gingembre et boswellia pour soutenir naturellement la souplesse Raideurs au réveil, sensations d’inconfort après l’effort, articulations moins souples en fin de journée… Les articulations sont mises à contribution en permanence, quel que soit l’âge ou le niveau d’... Alimentation Arthrite Bien vieillir Bien-être Naturopathie santé 5 févr. 2026
Dr. Schmitz 6 épices qui soutiennent naturellement la prévention du cancer Les épices ne servent pas seulement à relever le goût des plats. Depuis des siècles, elles occupent une place à part dans les traditions alimentaires et médicinales, notamment pour leur capacité à sou... Alimentation antioxydant cancer santé 29 janv. 2026
Dr. Schmitz Aliments transformés et tabac : même combat ? En 1964, un rapport scientifique a marqué un tournant historique. Pour la première fois, le lien direct entre tabagisme et maladies graves était établi sans ambiguïté. Ce n’était plus une controverse ... Alimentation Bien vieillir santé 22 janv. 2026
Dr. Schmitz Allégez votre foie, allégez votre vie (c’est tout simple) Chère lectrice, cher lecteur, Il paraîtrait que la crise de foie est une maladie qui n’existerait qu’en France... alors qu’en fait, il n’y a que les Français qui l’assument ! Pourtant, c’est une réali... Alimentation Foie Lettre santé 2 janv. 2026
Dr Schmitz Noël : le bonheur de nous retrouver Chère lectrice, cher lecteur, Je voudrais vous souhaiter de joyeuses fêtes, avant toute chose ! Cela me fait chaud au cœur de savoir que vous me lisez, et j’espère que vous prendrez autant de plaisir ... Alimentation Lettre santé 19 déc. 2025
