Dr. Schmitz Prendre soin de sa vésicule biliaire : les bons réflexes à prendre dans l’assiette Comment prendre soin de sa vésicule biliaire grâce à l’alimentation ? Discrète, la vésicule biliaire participe pourtant chaque jour à notre digestion. Nichée sous le foie, elle stocke la bile avant de... Alimentation Bien-être Santé 3 sept. 2026
Dr. Schmitz Sport ou antioxydants ? L’anti-âge qui tranche Chère lectrice, cher lecteur, Ces derniers temps, les antioxydants ont la vie dure. Et ce n’est pas pour rien. Lors de la période Covid, la médecine alternative a connu un boum, qui s’est traduit par ... Bien vieillir Lettre Santé antioxydant 28 août 2026
Dr. Schmitz Fatigue de rentrée : comment retrouver son énergie naturellement ? Sommeil et lumière naturelle : vos alliés pour retrouver de l’énergie à la rentrée Les vacances sont terminées, les journées raccourcissent doucement et les obligations reprennent leur place dans l’ag... Bien-être Fatigue Sommeil Stress 25 août 2026
Dr. Schmitz Si votre ado se prend pour un animal... Chère lectrice, cher lecteur, À la demande générale, me voilà à traiter le sujet des thérians ! Et si vous ne savez pas encore de quoi il s’agit, vous ne mesurez pas votre chance... Pour commencer, il... Lettre Sexualité Société 21 août 2026
Dr. Schmitz Urticaire chronique : causes et traitements naturels Apaiser naturellement l'urticaire chronique Des plaques rouges surgissent sans prévenir, disparaissent en quelques heures puis reviennent sur une autre partie de votre corps. Lorsqu’elles se répètent ... Bien-être Santé 19 août 2026
Dr. Schmitz Cet été, votre cerveau remis à neuf Chère lectrice, cher lecteur, Les années passent, et nous le savons vous et moi, les vacances se ressemblent. C’est d’ailleurs la raison pour laquelle il y a tant de joie à regarder les enfants qui pr... Bien vieillir Lettre Oméga-3 Santé 14 août 2026
Dr. Schmitz Constipation en voyage : 5 réflexes à adopter pour préserver son transit Constipation en voyage : comment garder un transit régulier pendant les vacances ? Les vacances invitent à changer de rythme. On se lève plus tard, on mange sur le pouce, on goûte aux spécialités loca... Bien-être Digestion - Transit Santé 13 août 2026
Dr. Schmitz La salade cuite : le meilleur de la Méditerranée Chère lectrice, cher lecteur, me voilà enfin en vacances, en Espagne ! Quelle joie de pouvoir vous écrire depuis la petite ville portuaire où j’installe chaque année mes quartiers d’été... C’est pour ... Alimentation Lettre Santé 7 août 2026
Dr. Schmitz Pourquoi certaines vitamines C sont-elles plus efficaces que d'autres ? Toutes les vitamines C se valent-elles vraiment ? Vous avez peut-être déjà pris de la vitamine C sans vraiment constater de différence. À l'inverse, certains compléments semblent agir plus rapidement ... Fatigue Santé Vitamines 5 août 2026
Dr. Schmitz Le remède qui épice vos soirées (pour Madame et Monsieur) Chère lectrice, cher lecteur, Parfois, tous les éléments sont réunis : on a très envie de passer une bonne soirée au fond du lit, à deux : l’excitation est là, mais le sexe (masculin ou féminin) ne ré... Lettre Santé Sexualité 31 juil. 2026
Dr. Schmitz Mieux dormir quand il fait chaud : conseils pour retrouver des nuits réparatrices Chaleur et sommeil : comment retrouver des nuits plus sereines ? Lorsque les températures grimpent , il devient souvent difficile de trouver le sommeil. Endormissement plus long, réveils nocturnes, se... Bien-être Santé Sommeil 29 juil. 2026
Dr. Schmitz Cuisine d’été : on veut du frais ! Chère lectrice, cher lecteur, Ça y est, la canicule est là. Et durant ces fortes chaleurs, il faut bien que l’on trouve comment manger frais et bon. En plus, bien sûr, j’ai moins de force pour faire m... Alimentation Lettre Santé 24 juil. 2026
