Dr. Schmitz Prendre soin de sa vésicule biliaire : les bons réflexes à prendre dans l’assiette Comment prendre soin de sa vésicule biliaire grâce à l’alimentation ? Discrète, la vésicule biliaire participe pourtant chaque jour à notre digestion. Nichée sous le foie, elle stocke la bile avant de... Alimentation Bien-être Santé Sep 3, 2026
Dr. Schmitz La salade cuite : le meilleur de la Méditerranée Chère lectrice, cher lecteur, me voilà enfin en vacances, en Espagne! Quelle joie de pouvoir vous écrire depuis la petite ville portuaire où j’installe chaque année mes quartiers d’été... C’est pour m... Alimentation Lettre Santé Aug 7, 2026
Dr. Schmitz Cuisine d’été : on veut du frais ! Chère lectrice, cher lecteur, Ça y est, la canicule est là. Et durant ces fortes chaleurs, il faut bien que l’on trouve comment manger frais et bon. En plus, bien sûr, j’ai moins de force pour faire m... Alimentation Lettre Santé Jul 24, 2026
Dr. Schmitz Ballonnements après les repas : causes et solutions pour retrouver un meilleur confort digestif Ballonnements après les repas : comprendre leur origine pour mieux les soulager Vous avez l'impression que votre ventre gonfle systématiquement après avoir mangé ? Quelques minutes ou quelques heures ... Alimentation Digestion - Transit Santé Jul 23, 2026
Dr. Schmitz Pourquoi votre digestion influence-t-elle l'état de votre peau ? Ce que votre peau révèle de votre digestion... Vous appliquez des soins, testez de nouvelles crèmes et adoptez parfois une routine beauté complète, mais votre peau continue de présenter des imperfecti... Alimentation Beauté Digestion - Transit Microbiote Santé Jun 17, 2026
Dr. Schmitz Perte de poids : les 5 erreurs qui vous empêchent de mincir Ces 5 erreurs qui peuvent freiner votre perte de poids Vous surveillez votre alimentation, limitez les excès et faites parfois même davantage d’activité physique. Pourtant, les kilos semblent s’accroc... Alimentation Bien-être Naturopathie Santé Jun 4, 2026
Dr. Schmitz Microbiote : rééquilibrez votre flore intestinale naturellement Pourquoi et comment prendre soin de vos microbiotes Il n’existe pas un seul microbiote , mais plusieurs écosystèmes microbiens au sein de votre organisme : intestinal, cutané, buccal, vaginal. Ces flo... Alimentation Bien vieillir Bien-être Digestion - Transit Naturopathie santé Feb 26, 2026
Dr. Schmitz Mangez du poivron, c'est bon pour votre santé ! Les bienfaits du poivronpour la santé et l'immunité Les beaux jours se font encore attendre, et pour garder - ou retrouver - votre forme et énergie, l’assiette devient un véritable levier de vitalité ... Alimentation Naturopathie Vitamines antioxydant santé Feb 19, 2026
Dr. Schmitz Articulations : curcuma, ortie, gingembre et boswellia pour soutenir naturellement la souplesse Raideurs au réveil, sensations d’inconfort après l’effort, articulations moins souples en fin de journée… Les articulations sont mises à contribution en permanence, quel que soit l’âge ou le niveau d’... Alimentation Arthrite Bien vieillir Bien-être Naturopathie santé Feb 5, 2026
Dr. Schmitz Ces épices du quotidien qui soutiennent naturellement la prévention du cancer Les épices ne servent pas seulement à relever le goût des plats. Depuis des siècles, elles occupent une place à part dans les traditions alimentaires et médicinales, notamment pour leur capacité à sou... Alimentation antioxydant cancer santé Jan 29, 2026
Dr. Schmitz Aliments transformés En 1964, un rapport scientifique a marqué un tournant historique. Pour la première fois, le lien direct entre tabagisme et maladies graves était établi sans ambiguïté. Ce n’était plus une controverse ... Alimentation Bien vieillir santé Jan 22, 2026
Dr. Schmitz Allégez votre foie, allégez votre vie (c’est tout simple) Chère lectrice, cher lecteur, Il paraîtrait que la crise de foie est une maladie qui n’existerait qu’en France... alors qu’en fait, il n’y a que les Français qui l’assument! Pourtant, c’est une réalit... Alimentation Foie Lettre santé Jan 2, 2026
