Dr. Schmitz Allergie au soleil : comment protéger naturellement sa peau en été ? Comment préparer votre peau pour pour éviter les allergies au soleil ? Le soleil est souvent associé aux vacances, aux activités en plein air et à la bonne humeur. Pourtant, pour certaines personnes, ... Bien-être Naturopathie Santé 8 juil. 2026
Dr. Schmitz Jambes lourdes : 5 solutions naturelles pour favoriser une meilleure circulation Jambes lourdes : ces habitudes simples qui favorisent une meilleure circulation Avec l'arrivée des beaux jours, de nombreuses personnes ressentent une sensation de jambes lourdes , parfois accompagnée... Bien-être Naturopathie Santé 24 juin 2026
Dr. Schmitz Gambadez sans tomber Chère lectrice, cher lecteur, Là, je vous écris ce petit mot rapide, car je suis en famille. Enfin, nous sommes avec ma belle-sœur aux urgences, dans une jolie petite ville de la côte espagnole où nou... Bien-être Lettre Santé Vitamines 19 juin 2026
Dr. Schmitz Syndrome prémenstruel : comment soulager naturellement les symptômes ? Les solutions naturelles pour soulager le SPM Quelques jours avant les règles , certaines femmes ressentent des changements parfois difficiles à ignorer. Fatigue inhabituelle, irritabilité, fringales,... Bien-être Fatigue Naturopathie Santé Stress 10 juin 2026
Dr. Schmitz Le rhume des foins enfin vaincu (et naturellement) Chère lectrice, cher lecteur, Le rhume des foins est l’une de ces maladies que la médecine "classique" (c’est-à-dire médicamenteuse) est bien en peine de soigner. Vous le voyez : nous sommes entrés da... Bien-être Lettre Santé Vitamines défenses naturelles 5 juin 2026
Dr. Schmitz Perte de poids : les 5 erreurs qui vous empêchent de mincir Ces 5 erreurs qui peuvent freiner votre perte de poids Vous surveillez votre alimentation, limitez les excès et faites parfois même davantage d’activité physique. Pourtant, les kilos semblent s’accroc... Alimentation Bien-être Naturopathie Santé 4 juin 2026
Dr. Schmitz Comment soutenir son énergie naturellement sans multiplier les cafés ? Retrouver de l’énergie au quotidien sans dépendre de la caféine Vous avez du mal à démarrer la journée sans café ? Vous ressentez régulièrement un coup de fatigue en milieu d’après-midi et avez l’impr... Bien-être Fatigue Naturopathie Santé 30 mai 2026
Dr. Schmitz Remettez votre intestin à neuf (une plante suffit) Chère lectrice, cher lecteur, On nous rabâche que l’intestin est le deuxième cerveau. En fait, on pourrait même dire qu’il s’agit du premier cerveau ! En effet, vous pouvez avoir des baisses de morale... Bien-être Lettre Microbiote Santé 22 mai 2026
Dr. Schmitz Et si votre fatigue ne venait pas seulement du manque de sommeil ? Fatigue persistante : les causes et solutions naturelles pour retrouver votre énergie Vous dormez parfois huit heures, voire davantage, et pourtant la fatigue reste là. Difficulté à émerger le matin, ... Bien-être Fatigue Naturopathie Santé Stress 20 mai 2026
Dr. Schmitz 7 plantes pour soulager la douleur naturellement Quand les plantes deviennent de véritables alliées contre la douleur Maux de ventre, gorge irritée, douleurs liées au cycle menstruel ou sensations inflammatoires… Certains inconforts du quotidien peu... Bien-être Naturopathie Phytothérapie Santé 13 mai 2026
Dr. Schmitz Bonne humeur = Qualité de vie Chère lectrice, cher lecteur, La bonne humeur, ça change la vie. C’est même le contraire de la dépression. Or, je pense que vous l’avez remarqué : en ce moment, les raisons de déprimer sont innombrabl... Bien-être Lettre Santé 7 mai 2026
Dr. Schmitz Tulsi : un bouclier naturel contre le stress et les toxines Basilic sacré : découvrez comment il protège votre organisme Utilisé depuis des millénaires en Inde, le tulsi , ou basilic sacré , s’impose aujourd’hui comme une plante incontournable pour soutenir l’... Bien-être Naturopathie Santé Stress antioxydant 5 mai 2026
