Dr. Schmitz Cet été, votre cerveau remis à neuf Chère lectrice, cher lecteur, Les années passent, et nous le savons vous et moi, les vacances se ressemblent. C’est d’ailleurs la raison pour laquelle il y a tant de joie à regarder les enfants qui pr... Bien vieillir Lettre Oméga-3 Santé 14 août 2026
Dr. Schmitz Constipation en voyage : 5 réflexes à adopter pour préserver son transit Constipation en voyage : comment garder un transit régulier pendant les vacances ? Les vacances invitent à changer de rythme. On se lève plus tard, on mange sur le pouce, on goûte aux spécialités loca... Bien-être Digestion - Transit Santé 13 août 2026
Dr. Schmitz La salade cuite : le meilleur de la Méditerranée Chère lectrice, cher lecteur, me voilà enfin en vacances, en Espagne ! Quelle joie de pouvoir vous écrire depuis la petite ville portuaire où j’installe chaque année mes quartiers d’été... C’est pour ... Alimentation Lettre Santé 7 août 2026
Dr. Schmitz Pourquoi certaines vitamines C sont-elles plus efficaces que d'autres ? Toutes les vitamines C se valent-elles vraiment ? Vous avez peut-être déjà pris de la vitamine C sans vraiment constater de différence. À l'inverse, certains compléments semblent agir plus rapidement ... Fatigue Santé Vitamines 5 août 2026
Dr. Schmitz Le remède qui épice vos soirées (pour Madame et Monsieur) Chère lectrice, cher lecteur, Parfois, tous les éléments sont réunis : on a très envie de passer une bonne soirée au fond du lit, à deux : l’excitation est là, mais le sexe (masculin ou féminin) ne ré... Lettre Santé Sexualité 31 juil. 2026
Dr. Schmitz Mieux dormir quand il fait chaud : conseils pour retrouver des nuits réparatrices Chaleur et sommeil : comment retrouver des nuits plus sereines ? Lorsque les températures grimpent , il devient souvent difficile de trouver le sommeil. Endormissement plus long, réveils nocturnes, se... Bien-être Santé Sommeil 29 juil. 2026
Dr. Schmitz Cuisine d’été : on veut du frais ! Chère lectrice, cher lecteur, Ça y est, la canicule est là. Et durant ces fortes chaleurs, il faut bien que l’on trouve comment manger frais et bon. En plus, bien sûr, j’ai moins de force pour faire m... Alimentation Lettre Santé 24 juil. 2026
Dr. Schmitz Ballonnements après les repas : causes et solutions pour retrouver un meilleur confort digestif Ballonnements après les repas : comprendre leur origine pour mieux les soulager Vous avez l'impression que votre ventre gonfle systématiquement après avoir mangé ? Quelques minutes ou quelques heures ... Alimentation Digestion - Transit Santé 23 juil. 2026
Dr. Schmitz Pourquoi la canicule vous écrase (ce sont les minéraux) Chère lectrice, cher lecteur, Parfois ça m’énerve (la chaleur y participe), et parfois ça m’amuse. Je crois que la canicule est le test d’intelligence parfait. Avec la pandémie, nous avions vu que la ... Lettre Magnésium Minéraux Santé 17 juil. 2026
Dr. Schmitz Rétention d'eau : causes et solutions pour limiter les gonflements Pourquoi votre corps retient-il l'eau et comment retrouver des jambes plus légères ? L'été est synonyme de vacances, de soleil… mais aussi de jambes plus lourdes, de chevilles gonflées ou de bagues qu... Bien-être Santé 16 juil. 2026
Dr. Schmitz Contre nous, un Gouvernement enragé Chère lectrice, cher lecteur, Le Gouvernement Macron n’a toujours pas encaissé la défaite que le Mouvement des Libertés lui a causé pendant la crise Covid. Et parmi ce mouvement, s’il est une branche ... Lettre Société santé 10 juil. 2026
Dr. Schmitz Allergie au soleil : comment protéger naturellement sa peau en été ? Comment préparer votre peau pour pour éviter les allergies au soleil ? Le soleil est souvent associé aux vacances, aux activités en plein air et à la bonne humeur. Pourtant, pour certaines personnes, ... Bien-être Naturopathie Santé 8 juil. 2026
